Антикола
расширенный поиск по сайту
Меню сайта
Наши спонсоры

Различные виды йогуртов постоянно рекламируются наряду с многочисленными объявлениями, такими как сдам квартиру в Йошкар-Оле, продажа различной продукции и товаров. При употреблении йогуртов врачи и диетологи рекомендую учитывать следующие факторы:

1. Не берите йогурт, когда вы голодны. Когда люди голодны, значение pH в  желудке и все специальные бактерии молочной кислоты будут убиты кислотой желудка, и медицинская ценность йогурта будет уменьшена в значительной степени. 

2. Рекомендуется пить йогурт спустя один или два часа после еды. Тогда, желудочный сок растворен, и значение pH самое подходящее для роста бактерий молочной кислоты.

3. После того, как выпили йогурт, люди должны немедленно чистить зубы, потому что у некоторых бактерий и кислотных веществ есть определенное повреждение для зубов.

4. Нельзя употреблять йогурт при диарее или других кишечных  болезней. Детям до 3-х лет нельзя пить йогурт. Пациенты с заболеваниями диабета, атеросклероза, холецистита и панкреатита не должны пить сладкий жирный йогурт.

5. Категория людей, которым рекомендуется пить йогурт - регулярно пьющие, регулярные курильщики, компьютерные работники, пациенты остеопорозом и больные сердечнососудистыми заболеваниями.

Йогурт не должен быть нагрет до высокой температуры, потому что вкус и ценность пищи будут разрушены. Если вы не любите холодный йогурт, вы можете слегка его подогреть, что может не только  сохранить вкус, но также и предотвратит потерю  пользы данного продукта.

 
 (голосов: 0)


Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Наш опрос
Ваше отношение к БАДам

Опасно, пострадал принимая
Бесполезная трата денег
Пока нет своего мнения
Не принимал, но верю в пользу
Принимал, принимаю и всем советую



Облако тегов
2009 © Антикола. Доказательная медицина.